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(學生篇)深圳市教育系統衛生防疫一日常規

一、早晨自檢

若有發熱(腋溫≥37.3℃)、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適,立即告知家長和班主任,及時就醫,不帶病到校上學。

二、出行防護

上下學途中注意衛生,疫情期間全程戴好口罩,保護自己。盡量選擇步行、騎行或乘坐私家車。乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品, 與他人盡可能保持距離,不交談,到達目的地後第一時間先洗手。

三、入校測溫

疫情期間首次返校前 2 天通过“深 i 您”平台申报《健康信息申报卡》。遵照学校安排错峰到校,安静有序接受入校体温检测。如需排队等候, 自覺與人保持間距,不交談。如體溫異常,服從學校安排轉移至健康觀察室等候家長,未經允許不得前往其他地方。

四、在校監測

配合學校晨、午(晚)檢,如實報告健康狀況,如有不適及時報告老師,戴好口罩聽從學校安排前往校醫室或隔離室,必要時請家長接回。如發現其他同學出現發熱、咳嗽等症狀,要立即避開,並及時報告老師。

五、規範隔離

因病缺課或隔離期間,每日向班主任彙報健康狀況,及時回複學校追蹤。傳染病患者康複或解除觀察後複學,持醫院病愈或解除隔離證明; 過敏、哮喘等非傳染病引起的咳嗽向學校提供醫院證明;所有疾病患者康複的(退熱 48 小时后,呕吐腹泻消失 72 小时后),均错峰于上(下)午第一節課上課後到校,經校醫複核確認後方可回班。

六、個人衛生

勤洗手、勤洗澡、勤理發、勤修剪指甲;咳嗽或打噴嚏時避開他人,用紙巾或肘部遮擋口鼻;不揉眼、摳鼻。疫情期間不去人群密集的公共場所。學會正確的七步洗手法。使用洗手液(肥皂)及流動水清洗,時間不少于20 秒。必要时可使用免洗手消毒液揉搓手部。以下情况必须洗手:饭前、便后、体育课与运动后、触碰高频次接触公共物品(电梯按扭、扶手等)、接触动物后、感覺手髒時等。

七、校內防護

疫情期間,學生入校後做到全方位、全時段防護。

上課:全程佩戴口罩,盡量單人單桌,保持距離最大化,相互不交頭接耳。課間:建議佩戴口罩,規定範圍內適當、適度活動,與人保持一米以上距離, 不串班不紮堆,不追逐打鬧。體育課:在規定的範圍內活動,與他人保持距離,避免交叉使用個人體育器材。


午休:不混班午休,座位、床鋪保持距離,同學之間不交流。走讀學生盡量回家,不得在校外托管機構午休,寄宿生返回宿舍午休。

餐飲:走讀學生盡量在家用餐,不聚餐,不購買校外餐飲。食堂就餐遵照學校安排分時進行;進入餐廳佩戴口罩,按餐桌上的分隔就餐標識,錯位就座,不交談;就餐前不脫口罩,就餐後立刻佩戴口罩快速離開;送餐到班的領餐後自覺回位就餐。餐前按七步法洗手。自帶水杯,不與他人共用。

如廁:排隊時自覺與人保持距離,不嘻戲打鬧,便後按七步法洗手。

就宿:寄宿學生佩戴口罩進入宿舍,盡量留在自己房間,不串門不聚集;打水、洗衣等期間有序排隊,不攀談;按時就寢,不熬夜;保持室內清潔,每天開窗通風 3 次,每次 30 分钟及时清除垃圾;每天清晨测量体温,如有发烧、咳嗽等症狀或身體不適,立即向宿管老師彙報,服從老師安排到隔離場所,必要時通知家長,及時就醫。

八、保持環境衛生

保持室內外環境清潔衛生,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,垃圾分類丟放。經常開窗通風,保持用品清潔。清除室內外積水,防止蚊蟲孳生。

九、口罩使用規範

一般情況下選擇一次性醫用口罩。佩戴前應洗手,佩戴時注意區分口罩上下和內外面,摘口罩時應注意避免手接觸口罩外面,丟棄時可使用塑料袋包裝後再丟棄,或丟至專用口罩回收箱,避免口罩二次汙染。

十、健康生活

規律作息,堅持每天體育鍛煉一小時,保持 8—10 小时睡眠,保证营养,均衡饮食,不挑食、不偏食,适量饮水。注意根据天气和所处环境增加衣物,避免受凉或过热。平衡情绪,保持心情舒畅,如感恐慌或焦虑,及时向家长或老师倾诉,或向心理老师求助。

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